Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 46,50g | Prot: 67,76g | Carb: 214,66g.
Colazione: Té Rojo, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Azúcar Morena, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Aguacate. Pranzo: Banana, Mandarina, Hacendado Guisantes con Jamón, Activia Pera, Activia Yogur Lima Limón 0%. Cena: Azúcar Morena, Té Rojo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Altro: Manzana Golden, Mandarina, Puleva Peques 3 con Cereales y Cacao. Di più...
|
|
3583 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 33 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore, Guidare - 2 ore, Apple Health - 10 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pepiflowers
|