Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 48,34g | Carb: 170,70g.
Snacks/Altro: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Miele, Bauli Croissant 5 Cereali con Zucchero di Canna, Bounty Mini Bounty, Pane Bianco, Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Schweppes Tonica, Lurisia Chinotto, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. Di più...
|
|
2470 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|