Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 69,29g | Prot: 110,12g | Carb: 197,73g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Spremuta d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Pedon Orzo. Cena: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Zucchine, Roast Beef. Snacks/Altro: Perugina Cacao in Polvere, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Schär Brownies, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Noberasco Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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