Diario di Vidia, 04 gen 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015

133 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 gennaio 2015:

1920 kcal

Gras: 92,48g | Prot: 62,58g | Carb: 202,60g. Colazione: Ferrero Rocher, Almighurt Vanilla. Pranzo: Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Cena: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Milbona Butterkäse, Leberkäse. Snacks/Altro: Germeta Apfel-Pink Grapefruit-Orangen Schorle. Di più...

3484 kcal

Esercizio: Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana

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