Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 61,20g | Prot: 118,81g | Carb: 130,36g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Nestlé Kéfir. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, SOS Arroz Bomba, JAE Garbanzos Extra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Huevo Cocido. Cena: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Altro: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sandymmv
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