Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 19,02g | Prot: 31,40g | Carb: 161,94g.
Colazione: Pompelmo, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Pranzo: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pompelmo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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