Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 76,29g | Prot: 117,85g | Carb: 153,43g.
Colazione: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Grancereale Classico, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Cena: Speck, Vital Crackers Integrali, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Galbani Formaggio Filante, Polpettone di Carne di Manzo, Pane Multicereali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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