Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3051 kcal
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Gras: 76,55g | Prot: 159,74g | Carb: 420,89g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate al Malto D’Orzo , Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Nasello, Divella Fusilli. Cena: Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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