Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2015
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99 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 74,13g | Carb: 66,99g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Caffè Zuccherato. Cena: Tè Pre-Zuccherato, Canederli allo Speck. Di più...
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2935 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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