Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3248 kcal
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Gras: 86,19g | Prot: 162,07g | Carb: 449,50g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Garofalo Gigantoni. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patata Bollita, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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