Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2015
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 66,89g | Carb: 57,81g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Uovo Sodo, Merluzzo, Caffè Zuccherato. Cena: Caffè Zuccherato, Sciropppo o Liquore, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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