Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 107,41g | Carb: 197,51g.
Colazione: Schär Choco Chip Cookies, Mirtilli, Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Coop Misto di Verdure Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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