Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 40,17g | Carb: 193,09g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). Pranzo: Mandarino, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Piselli Cotti, Focaccia. Cena: Colussi Granturchese, Ciambelle (Semplici), Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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