Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 16,82g | Prot: 107,74g | Carb: 66,51g.
Colazione: HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, RealValle Jamón Cocido Extra, Aguacate, Pan Blanco. Pranzo: Carrefour Sardinas en Aceite de Girasol con Limón , Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Diamir Carne de Alcachofas. Cena: Hacendado Fresa o Freson, HSN Foods Protein Pudding Speculoos. Snacks/Altro: Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, RealValle Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, HSN Foods Cacao Desgrasado en Polvo, Carrefour Leche Desnatada, HSN Foods Protein Pudding Vainilla. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lurkingwh
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