Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 42,79g | Carb: 149,54g.
Colazione: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino, Vale Marmellata Fragola , Esselunga Torta alle Mele. Pranzo: Lupara Mozzarella di Bufala Campana, Podere Pereto Pomodoro Col Pizzico, Rigamonti Bresaola. Cena: Esselunga Torta alle Mele, Cucina Nobile Verdure Miste Grigliate. Snacks/Altro: Melinda Mela, Carrefour Brie, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) . Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danipi801
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