Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 93,93g | Carb: 122,77g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Оладьи из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Овсяное Печенье ПП. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Киноа (Вареный), Растительное Масло Канолы, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Пунш Клюква-Апельсин. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|