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OFF 3400 KCAL
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 199,61g | Carb: 335,09g.
Colazione: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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