Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 108,94g | Carb: 196,39g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Scotti Risette Integrali Bio, Perugina Cacao in Polvere, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hero Light Mirtilli, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Pataró Gnocchi senza Glutine. Cena: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Boscolo Carote Viola, Salmone. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|