Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 242,35g | Carb: 352,80g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Mirtilli, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Protein Burro D’Arachidi e Cacao, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel I Grigliati. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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