Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 92,67g | Carb: 88,35g.
Colazione: ProAction Whey Protein, Pavlakis Yogurt Greco 10%. Pranzo: Valsoia Riso Zero Zuccheri , Uovo, Sugo di Pomodoro (in Scatola). Cena: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Patate al Forno, Orata. Snacks/Altro: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Choco Zero Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance, Kiwi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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