Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 109,84g | Carb: 250,01g.
Colazione: ICI Protein Hydrofast, Vital Nature Gallette Riso Rosso, Hero Light Mirtilli, Prozis Peanut Butter Crunchy, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Cena: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Coste Lessate, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Esselunga Corn Flakes, Schär Choco Chip Cookies, Milk Pro High Protein Vaniglia , Mirtilli, Fiorentini Si & no Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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