Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 74,81g | Prot: 103,52g | Carb: 79,22g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Pranzo: Riverfrut Patate Dolci Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Uovo, Esselunga Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Vino Bianco, Valtenera Formaggio Fuso, Esselunga Fragole, Rigamonti Bresaola, Duc De Coeur Camembert. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola, Tangerines (Mandarin Oranges) . Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danipi801
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