Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 58,99g | Prot: 113,81g | Carb: 141,55g.
Colazione: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldelis Estofado de Pavo. Cena: Fresas, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Entrepinares Queso Tierno Light, Auchan Paleta Curada Reserva, Hacendado Verduras Asadas, Hacendado Sardinas Anchoadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Snacks/Altro: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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