Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 85,06g | Prot: 125,46g | Carb: 92,86g.
Colazione: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salmone Norvegese Affumicato, Prozis Organic Pasta Mixed Legumes. Cena: Formaggio Brie, Grancereale Cioccolato , Esselunga Pane Morbido Proteico , Bennet Primosale, Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Rucola, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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