Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2933 kcal
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Gras: 73,56g | Prot: 127,76g | Carb: 427,42g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Pane Bianco, Patate al Forno, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Lay's Classiche. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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