Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2015
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 47,22g | Carb: 78,39g.
Colazione: Selex Pan Bauletto con Fiocchi di Grano e Farro, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Cena: Brodo di Pollo. Snacks/Altro: Mortadella, Mortadella, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Caffè (Espresso). Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Lavoro giornata moderata - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tetraktis
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