Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 85,08g | Carb: 161,84g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Arance. Pranzo: Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Pam Panorama Tonno al Naturale, Wasa Integrale. Cena: Zucchine, Peperoni, Amadori Hamburger Ricetta Classica, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Uva Bianca, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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