Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 22,76g | Prot: 87,30g | Carb: 149,36g.
Colazione: Iper Latte Scremato, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Caffè (Espresso). Pranzo: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Salumeo Prosciutto Cotto, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pennette Rigate. Cena: Pane Bianco, Finocchio Crudo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Milsani Yogurt Magro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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