Diario di ivan22041983, 14 gen 15

lieve discesa finalmente
82,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1876 kcal Gras: 76,48g | Prot: 50,26g | Carb: 162,57g.   Colazione: Cornetto Semplice, Cappuccino Zuccherato. Pranzo: Pizza Bianca, Montenegro Amaro, Caffè Schiumato con Dolcificante, Olio d'oliva, Friarielli, Patate al Forno, Casatiello, Baguette, Frittata di Maccheroni, Scarola. Di più...
2012 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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