Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 110,42g | Carb: 262,21g.
Colazione: ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hero Light Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Scotti Riso Venere Integrale. Cena: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Fiorentini Choco Rice, Esselunga Corn Flakes, Mirtilli, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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