Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 57,62g | Carb: 233,32g.
Colazione: Azúcar Morena, Té Rojo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Mandarina, Bimbo Natural 100% sin Corteza, Aguacate. Pranzo: Activia Yogur con Fresa, Fresas, Kellogg's All-Bran Golden Crunch, Arándanos, Pescanova Merluza a la Romana. Cena: Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche, Lotus Galletas Caramelizadas, Uramaki, Mandarina, Plátano. Snacks/Altro: Uvesa Higaditos de Pollo, Pascual Zumo Bifrutas Tropical. Di più...
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3570 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Spinning - 45 minuti, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 7 ore, Apple Health - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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