Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 66,28g | Carb: 121,27g.
Colazione: Золотой Изюм (без Косточек), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Плов с Курицей, Печеночные Оладьи. Pranzo: Гороховый Суп, Плов с Курицей. Cena: Помидор Сливка, Брокколи Тушеные, Жареные Кальмары. Snacks/Altro: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|