Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 71,70g | Prot: 159,58g | Carb: 322,12g.
Colazione: Bulk Powders Protein Flapjack, Mocha. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Vecchia Maremma Ragù con Carne di Razza Maremmana, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Esselunga Hamburger, Razza Piemontese, Pane Italiano, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Snacks/Altro: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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