Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1856 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 63,35g | Carb: 287,66g.
Colazione: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: Havregrøt Bjørn Axa 100g, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Altro: sardines eldorado tomatosauce, Appelsin Navelina Spania 130g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g. Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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