Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 91,99g | Carb: 178,97g.
Colazione: Arance, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Pranzo: Eurospin Petto di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light. Cena: Condorelli Torroncino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Eurospin Petto di Tacchino Arrosto, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Arance, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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