Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 205,33g | Carb: 144,92g.
Colazione: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Albume d'uovo. Pranzo: Tre Mulini Pane di Segale, Il Tagliere del Re Speck Light, Conad Piacersi Ricottine Light. Cena: Inalpi Burro Chiarificato, Consilia Patate Tonde, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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