Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 111,03g | Carb: 199,47g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Hero Miele , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Pedon Orzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Schär Pane Casereccio, Galbani Galbanino senza Lattosio, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Corn Flakes, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Noci Pecan. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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