Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 14,02g | Prot: 84,54g | Carb: 133,57g.
Colazione: Caffè (Espresso), Iper Latte Scremato, Mercanti Cruschini. Pranzo: Bonduelle Rucola, Pomodorini, Bresaola, Pane Bianco. Cena: Insalata Mista, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Carciofo Cotto (in Scatola), Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: Activia Yogurt Naturale 0%. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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