Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 52,76g | Carb: 118,04g.
Colazione: Arance, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Pranzo: Aia Petali di Petto di Tacchino, Esselunga Cuori di Iceberg, Wasa Integrale. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Uovo, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Wasa Integrale, Zucchine. Snacks/Altro: Arance, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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