Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 84,77g | Prot: 159,16g | Carb: 433,99g.
Colazione: Zucchero, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Selex Scamorza Bianca, Pane tipo Rosetta, Rio Mare Tonno Leggero , Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Fesa di Tacchino, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata, Pane Bianco, Patata Bollita, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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