|
So langsam kann Abnehmen gehen...mit viel Sport ich merke Fett wird weniger am Körper aber auf der Waage zeigt sich das nicht unbedingt..
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 112,40g | Carb: 212,05g.
Colazione: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Eiweiß 90 Schoko. Pranzo: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Frenzel Leipziger Allerlei. Cena: Hähnchenherzen, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Hähnchenherzen, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Snacks/Altro: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
So gehts mir auch... haben im Fitness so eine Körperfettwaage, die animiert michg, weil bei mir auch keine Kilos burzeln, nur der Fettanteil.
25 mar 23 da utente: SAILOR-Joe
|
Genau, entweder Körperfettwaage oder einfach Taillenumfang (schmalste Stelle) mit Maßband messen.
💪😎
25 mar 23 da utente: Rose.blume
|
25 mar 23 da utente: Rose.blume
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Running Stefan
|