Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2015
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 73,57g | Carb: 142,76g.
Colazione: PanBauletto Integrale, Speck, Leerdammer Dolcifette. Pranzo: Seppie. Cena: Kinder Bueno, Vino Bianco da Tavola, Twix Twix (25g), Mars Mars, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Snacks/Altro: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Arance, Yogurt al Naturale, Pavesini Pavesini. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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