Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 51,91g | Prot: 79,14g | Carb: 176,48g.
Colazione: Iherb Кленовый Сироп, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Pranzo: Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Котлета из Свинины и Курицы, Суп из Сайры. Cena: Лукашинские Варенье Брусничное, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке , Редис, Пекинская Капуста, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Greenbox Куриное Филе Стейком. Snacks/Altro: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Королевская Ватрушка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|