Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 20,62g | Prot: 73,91g | Carb: 131,46g.
Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Wasa Integrale, Conad Yogurt Bianco Magro 0,1%, Banana. Cena: Petto di Pollo, Carne, Orogel Verdure Gratinate , Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Fragole, Fiorentini Si&no Mais Bio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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