Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 76,75g | Carb: 185,62g.
Colazione: Uovo (Intero), Myprotein Impact Whey Protein, Latteria Latte senza Lattosio, Conad Farina Integrale. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Pasta Integrale, Fagiolini Verdi. Cena: Carote, Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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