Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 106,36g | Carb: 177,64g.
Colazione: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Crownfield Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. Pranzo: Delizie del Sole Cous Cous, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodoro Cuore di Bue, Mareblu Tonno Leggero, Valfrutta Mais Cotto a Vapore. Cena: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità a Fette. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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