Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 110,31g | Carb: 139,39g.
Colazione: DELICATALIA Barrita de Cacao y Frutos Secos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Carrefour Pan de Hogaza Integral, Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Entrecot. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Sardinas Anchoadas, Hacendado Verduras Asadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Snacks/Altro: Reina Natillas Chocolate Proteinas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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