Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3156 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 159,20g | Carb: 438,86g.
Colazione: Noci, Marmellata Light, il Buon Pane American Sandwich Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Divella Pennette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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