|
блин, стоило заболеть на неделю, сразу жир налип🤦🏻♂️
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 86,42g | Prot: 96,38g | Carb: 271,79g.
Colazione: Nesquik Шоколадные Шарики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Американо, Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Pranzo: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Cena: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. Snacks/Altro: Мороженое. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Целых 100г? Как жить дальше 😄 Выздоравливайте!
30 mar 23 da utente: Siyanie
|
Siyanie, спасибо, я буду стараться))
30 mar 23 da utente: aornos
|
30 mar 23 da utente: HappyNewExtra
|
30 mar 23 da utente: aornos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|