Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 61,24g | Prot: 57,63g | Carb: 140,84g.
Colazione: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Икра Щуки. Cena: Растительное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатный Соус, Чай, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Салат Овощной со Сметаной, Морковь, NL International Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Altro: Дары Природы Фундук , Золотой Изюм (без Косточек), Финик, Идея Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|